Dopo le famigerate feste pasquali che hanno contribuito a renderci più satolli, con qualche chilo in eccesso, ecco un semplice tutorial di esercizi per perdere peso, da fare in casa, almeno tre volte a settimana.
La nostra cara amica Carlita, esperta in salute e benessere ci darà alcuni consigli per facilitare la perdita del peso, mediante esercizi per i glutei, esercizi per le gambe e allenamento pancia piatta!
Solo un pò di costanza e pazienza ci aiuteranno a raggiungere i risultati sperati. Buona visione!
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