Visualizzazione post con etichetta pp. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta pp. Mostra tutti i post

lunedì 15 luglio 2013

Ricette Protal Dukan: Shirataki di Konjac con polpa di granchio (o salmone)

SHIRATAKI-salmone

FASI♥DUKAN: ATTACCO, CROCIERA, CONSOLIDAMENTO

Tempo di preparazione e cottura:  7 + 5 – 7 minuti
Un buon piatto di “pasta” ipocalorica, adatta dalla fase di attacco in poi, data la presenza di pesce e crostacei.

lunedì 3 giugno 2013

Shirataki di Konjac con gamberi e zucchine

FASI♥DUKAN: CROCIERA, CONSOLIDAMENTO

Tempo di preparazione e cottura:  7 + 5 – 7 minuti
Eccoci ad un buon piatto di “pasta” ipocalorica, adatta dalla fase di crociera in poi, per la presenza delle zucchine (se sei in fase di attacco basta eliminare questo ingrediente).